Low carb spinat

In diesem Beitrag bekommst du all meine Low Carb Spinat Rezepte auf meinem Blick. Aber nicht nur das. Ich erkläre dir auch wieso Blattspinat ein so wundervolles Gemüse für die Low Carb .

Low-Carb-Rezepte mit Spinat

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Meine leckeren Low-Carb-Rezepte mit Spinat als Zutat. Schnell und einfach zubereitet.

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Meine neuesten Rezepte

Karottentagliatelle mit Hack-Spinat-Sahnesoße

Fleisch

Schnell mit dem Sparschäler runtergesäbelt… 2 Portionen 20 ml Olivenöl nativ extra (4 TL) 50… [weiter]

Spinat-Parmesan-Hähnchen mit Brokkoli-Blumenkohlreis

Fleisch

Schmeckt simpel nur schmatzig… 4 Portionen 800 g Blumenkohl, rauh geraspelt 400 g Brokkoli, gehackt… [weiter]

Gefüllte Paprika mittels Spinat-Hüttenkäse

Vegetarisch

Knochengesunde Küche… 4 Portionen 6 rote Paprika, längs halbiert und die Kerngehäuse entfernt 400 g… [weiter]

Linsenspaghetti mit Cheesy-Zwiebel-Rahmspinat

Vegetarisch

Pimp up das Fertigprodukt, pimp es auf… 4 Portionen 10 ml Olivenöl nativ extra (2… [weiter]

Spinatrührei mit Feta

Frühstück

Für herzhafte Frühstücker gedacht… 1 Portion 150 g TK-Spinat, jung, gehackt (TK-Gewicht) 2 Ei, Größe… [weiter]

Rahmspinat-Hacksuppe mit Süßkartoffel

Suppen und Eintöpfe

Da geht auch mal ne fertige Packung… 4 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra (1… [weiter]

Veganer Konjakreis-Gemüsetopf

Vegetarisch

Gemüse und Ballaststoffe satt… 4 Portionen 180 g Konjakreis getrocknet 30 ml Olivenöl nativ extra… [weiter]

Gefüllte Paprika Happy Smutje

Fisch

Hier an Bord kocht nur der Betti-Smutje… 4 Portionen Für die Frischkäse-Remoulade: 100 g Frischkäse… [weiter]

Keto-Spinat-Blumenkohlmuffins mittels Räucherlachs

Fisch

Praktisch auch für den Lunchbag… 12 Muffins 30 ml Olivenöl nativ extra 50 g Butter… [weiter]

Ketolloni – Low-Carb-Cannelloni al forno

Fleisch

Ein italienischer Nudeltraum in streng Low Carb… 4 Portionen Für die Nudelrollen: 125 g Mozzarella… [weiter]